为帮助同学们更好的认识情绪，接纳自我，处理好人际关系，5月30日下午14:10学院心理咨询室主任陈红英老师在图书馆心理辅导中心开展音乐与心理团体训练。

本次团体心理辅导成来自交通工程系的各个班级，共16人参加，分为三组。活动共计四个流程：第一个流程为“大风吹与小风吹”，大风吹的时候其中一名成员说吹“穿凉鞋的”，那么穿凉鞋的所有同学抢椅子，小风吹的时候则相反。在热身游戏中拉进了成员之间的距离。第二个流程为“五毛一块”让同学们快速组成相应的钱数，不仅增加了同学们的反应能力还促进了团结，后来，陈老师让在这两个流程中“脱颖而出”的同学进行“顶书奖励”，增加表现自己的机会。在第三个流程中，老师让三组各自围成一个圈，并在组内进行自我介绍、推荐自己最喜欢的歌并说明原因、所有组员一起起队名、合作唱歌、分享心得。最后一个流程，陈老师让各组制定团队协议，并在所有人面前宣读，大部分小组的团队协议都写着：保守秘密、坦率交流、平等尊重、不迟到不缺席、不看手机、仔细倾听、广泛交流。这两个流程少不了组员间的沟通交流，在老师的指导下，活动室内同学们互不认识的尴尬逐渐消失，气氛逐渐欢快，随之而来的是大家之间的接纳与倾听，活动过程中同学们积极参与，深入交流。

在此次的心灵之旅中，同学们收获颇丰，不仅学会欣赏自己，控制情绪，接纳别人的缺点和不足，尊重他人，善于倾听，与他人建立良好的人际关系，化解矛盾。同学们在最后的分享过程中用到的词汇都是“欢乐”、“惊喜”、“轻松”……相信他们在今后的日子里可以主宰自己的命运，敢于去创造更美好的未来。

统稿：王其涛