为引导2026级新生快速适应校园新生活，疏导入学迷茫、人际焦虑等心理困扰，9月12日，我系于江南校区学术报告厅开展大学生心理健康教育专题讲座。本次活动由连双玲老师担任主讲，辅导员陈子傲老师主持，2026级新生到场参与学习。

凝心适应，奔赴崭新篇章

连双玲老师剖析新生环境陌生、学习不适、自我怀疑等心理状态，介绍熟悉校园、拓展人际交往、运用 SMART 法则规划学业等调适方法，助力新生顺利完成角色转变。

以心相交，共筑宿舍温情

针对宿舍生活中容易出现的各类矛盾，连双玲老师剖析不同的相处模式，引导学生尊重差异、学会换位思考、开展有效沟通，建议通过共同制定宿舍公约，营造良好的宿舍生活氛围。

悦纳自我，守护心灵晴空

同时，连双玲老师普及了心理健康相关知识，讲解负面情绪自我调节方法，介绍学校心理普查及心理咨询求助渠道，破除大家对心理辅导的刻板印象，鼓励同学们遇到心理困惑主动倾诉求助，学会接纳自我、关爱自我。

整场讲座互动热烈，丰富的案例和实操方法解开了不少新生的心理疑虑。本次讲座是新生入学教育的重要组成部分，后续系部将持续关注学生心理状态，助力新生以积极心态开启大学旅程。