在快节奏的现代生活中，学生们面临着学业、社交等多方面的压力，心灵亟待一处宁静港湾。6月17日，一场以 “自然疗愈——打开五感，感知美好” 为主题的团体辅导，在天麟校区一站式学生社区服务中心暖心开启。此次活动由学生工作部专职心理教师陈慧带领，旨在为同学们构建一个亲近自然的平台，助力他们舒缓日常压力，重启感知美好的能力，从而探寻到疗愈身心的有效密钥。

活动伊始，老师以沉稳温和的语调，轻声引导大家缓缓闭上双眼，调整呼吸节奏，让身心逐渐放松，仿佛将学生们带入了一个宁静祥和的时空。随后，老师巧妙地以“宁静森林”为意象，从视觉、听觉、触觉、味觉与嗅觉五个维度，循序渐进地展开细致引导。学生沉浸其中，为后续活动筑牢感知基础。

随后，同学们开启“自然疗愈——打开五感，感知美好”实践。漫步校园进行视觉体验，分享云朵如棉絮、树木郁郁葱葱的感受；聆听自然声音，描述鸟鸣带来的生机、风声传递的温柔；闻香识物，讲述与芬芳气息相关的回忆；品尝当季果实，交流味蕾触动；触摸植物，拥抱大树感受生命力，还与同学互动增进亲近感。期间，大家完成打卡任务，收集三片叶子的植物、可爱物件等，将自然美好“收藏”。

活动尾声，同学们围坐分享。在总结与交流中，不少同学表示情绪从起初的浮躁变得平和宁静，在户外活动中真切体会到自然馈赠的美好，收获了感知幸福的能力。有同学提及拥抱大树时，感受到生命的厚重与坚韧，内心满是触动；还有同学分享聆听蝉鸣时，烦躁尽消，重归淡然。

这场自然疗愈活动凭借调动五感的独特模式，为同学们搭建起一座远离喧嚣、回归自然与内心的桥梁。其意义远不止于一次感知美好的体验之旅，更是学校心理健康教育的一次创新且生动的实践。通过此次活动，同学们在自然疗愈中提升了心理韧性，为今后应对生活中的挑战奠定了坚实基础。展望未来，希望这样的活动能持续开展，让更多同学在自然的滋养下，邂逅心灵的治愈与成长，以更加饱满的精神状态和积极乐观的心态投入到学习和生活中。

(初审：连双玲  复审：陈红英  终审：陈友益)