2025年11月18日至12月16日，学生工作部联合智能制造系一站式学生社区开展了为期5周的“从家庭中成长”团体心理辅导。本次团体由专职心理教师徐琳、陈慧带领，旨在帮助学生理解家庭关系的塑造力量，觉察家庭对自我成长的影响，并逐步在情感上实现健康分离与独立。通过结构化、体验式的主题活动，团体为成员营造了一个安全、包容的成长空间，支持他们在探索中整理情感、建立边界。本次团体吸引了来自不同系部的10余名同学参加。

第一期以“命名我的新旅程”为主题，通过“家中的‘它’”和“我的名字”等破冰活动，引导学生以轻松、隐喻的方式初次触碰“家庭”话题。成员通过选择代表家庭感受的物件、创作属于自己的团体名字，逐步建立起团体安全感与信任基础。活动强调自主性与自我定义，象征性地开启一段脱离旧有家庭角色、走向自我成长的新旅程。

第二期以“家庭关系图”为载体，引导学生将内心模糊的家庭关系视觉化。成员使用符号、颜色与线条绘制属于自己的家庭情感地图，并在分享中觉察家庭内部的亲疏模式、沟通动态与情感流向。这一过程不仅帮助成员澄清内在感受，也为后续更深层的体验活动奠定了认知与情感基础。

第三期“家庭雕塑”活动将家庭互动转化为具体的身体表达。成员分组扮演“雕塑家”与“雕塑”，通过姿势、表情与空间距离，重现家庭中的典型场景。活动不仅让成员从外部视角“看见”家庭动力，也通过角色体验与调整，激发对改变可能性的思考，增强团体共情与支持感。

第四期以“行为考古学家”活动为主线，引导学生探索自身行为模式与家庭环境之间的关联。成员匿名写下希望改变的情绪或行为反应，通过小组讨论回溯这些模式可能形成的家庭背景。活动致力于将“个人问题”重构为“适应环境的生存策略”，减轻自责，增强自我接纳，并为学习新的应对方式铺平道路。

最后一期活动通过“心理站位地图”体验，帮助成员在身体层面感受“卷入”与“分离”的差异，学习在家庭关系中建立心理边界。随后的“心声漂流瓶”环节，成员匿名表达对团体的感谢与祝福，在温暖、宁静的氛围中完成团体收官。活动强化了成员的自主感与希望感，为团体画上积极而完整的句点。

本次团体为团体成员提供了一个安全表达与深度觉察的空间，在理解家庭影响的同时，逐步构建清晰的自我边界，唤醒内在力量。活动结束后，许多成员反映，在团体中看到了家庭互动模式的多样性，对自己与家庭的关系有了新的认识，也感受到来自同伴的真诚支持。心理中心将持续推出此类贴近学生心理需求的主题团体，助力学生在关系中觉察，在陪伴中成长，走向更完整、更自主的人生。

（初审：连双玲  复审：陈红英  终审：陈友益）