4月26日起,由学生工作部专职心理教师陈慧指导、天麟朋辈心理部实施的“自然疗愈”团体心理辅导活动,在天麟校区一站式学生社区服务中心开展,历时四周,于近日圆满落幕。活动将自然场域与心理教育有机结合,通过创新性的生态化心理育人实践,为参与者带来了深刻的心灵体验。
本次系列活动采用“感知唤醒—自然互动—内化表达”的递进式体验路径。在专业引导下,同学们从有意识地调动视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉五大感官入手,通过正念观察与呼吸调节,暂时放下学业压力与生活焦虑,学会专注当下、接纳自我,为后续深度疗愈奠定心理基础。
随后,团队走进草木繁茂的自然空间,以“自然寻宝”为载体,自由收集落叶、花瓣、枯枝、石子等自然素材。在漫步与探索中,同学们沉浸式感受阳光、微风与草木的气息,在轻松愉悦的氛围中释放紧绷感,于自然怀抱中获得真切的情绪滋养。


活动最后回归创作与分享环节。同学们将采集到的自然素材制作成独具匠心的手作作品,并逐一讲述创作背后的感受体悟。从观察到体验,从创作到表达,这一过程既是对自身情绪的梳理,也是在同伴共情中完成的心灵重构,使美好体验沉淀为日常可调用的积极心理资源。




本次团体心理辅导,以自然疗愈为核心,创新心理健康教育形式,兼顾趣味性、体验感与持续性,让同学们在每周一次的陪伴式活动中,持续释放心理压力、调节负面情绪,有效提升了情绪管理能力、自我觉察能力与心理韧性。同时,活动引导青年学生走出自我封闭,主动拥抱自然、热爱生活,树立阳光乐观的生活态度。未来,一站式学生社区将持续开展多元化心理育人活动,筑牢学生心理健康防线,营造温暖和谐、积极向上的校园氛围,助力青年学子健康成长、向阳而行。
(初审:连双玲 复审:陈红英 终审:陈友益)