2025级新生的军训之旅即将启航

这是一场青春的淬火洗礼

更是一次突破自我的勇敢试炼

萌新们，准备好迎接挑战了吗？

时间地点

10月13日—10月28日，为期16天

地点

江南校区：江南田径场

天麟校区：天麟田径场

军训副本篇

想知道军训内容？

常规训练

站军姿，是军训的“开场哨”

挺胸、收腹、目视前方

看似简单的动作

却需要坚韧不拔的毅力支撑

每一次重复

都是在为青春注入坚韧的底色

拉歌环节便如一颗投入湖面的石子

激起层层欢乐的涟漪

声声入耳，青春肆意

在你来我往之间

伴随着清亮的合唱声

小团强推，军训好物篇

军训服装

可以预先准备好一条腰带、军训专用鞋垫

预防统一发放的裤子过于肥大、鞋子磨脚

军训防晒

防晒霜或防晒喷雾

(选择 SPF50+、PA+++ 的防晒产品，

同时优先考虑防水防晒型)

晒后修复:芦荟胶或保湿面膜进行补水

防暑:清凉贴、无酒精湿巾、藿香正气水

军训补水

大容量水杯：建议装上淡盐水或电解质水

剧烈运动后忌喝冰水

军训药品

消毒：碘伏

防磨脚：创可贴

消肿止痛：云南白药喷雾

喉咙保护：润喉糖或西瓜霜

小团支招，健康管理篇

饮食

切忌空腹，按时吃好三餐

清淡饮食，多补充蛋白质

低血糖可以准备些糖果

作息

早睡早起，保证充足的睡眠

小团精选，心理健康篇

心态

军训是一次难得的集体生活体验

是一次宝贵的成长经历

要用积极的心态去面对

情绪

焦虑时或者遇到困难时

要及时找同学、老师或者教官进行沟通

不要憋在心里

军训是大学宝贵的第一课

前进的号角已经吹响

愿你们

向下扎根，向阳生长

乘风破浪，踏歌而行

何惧烈日风霜

去高飞，去闯荡！