为丰富学生校园文化生活，加强学生社团建设，持续提升社团活力，让同学们进一步认识和了解瑜伽、喜爱瑜伽。近日，院学生社团联合会瑜伽研习会在江南礼堂举办了“瑜伽与身心健康”分享会，一起跟着小团去现场一探究竟吧！

活动伊始，上一届瑜伽研习会的副会长池冠良学长，和同学们分享了他学习瑜伽后的成长体验。

指导教师乐丽燕也来到了分享会现场，讲述了她如何与瑜伽相遇，分享了她的学习历程，并用亲身经历展现了瑜伽对改善当代大学生身心健康的积极性作用。

随后，乐老师通过线上视频连线的形式邀请莲庐瑜伽研究院院长助理Jenny老师（河南大学教育学硕士）。Jenny老师以启发式的互动交流开启大家对健康的认知，分享了瑜伽的内涵和练习流派，并通过数据分析当下大学生的健康状况。鼓励大学生用瑜伽，建立健康的生活方式，从而改善亚健康状况。

听完Jenny老师们的分享后，大家深受启发，对瑜伽有了更深层次的理解。

最后，来看看分享会的彩蛋吧！最最最激动人心的时刻——抽奖环节，每位小伙伴都踊跃加入其中，有很多小伙伴都获得了精美的礼品!

你是否因为学习压力大而感到迷茫？你是否因生活中的琐碎而感到困惑？那么，快来加入我们吧！只需一张瑜伽垫，解锁每日好心情！