为了更好地引导2023级新生顺利完成大学生的角色转换，更快适应宿舍生活，更正确的认识心理健康。9月18日晚，林学系邀请心理咨询中心的黄韵绣老师为同学们开展了一场心理健康的讲座。
宿舍是大学生生活、学习、休息的重要场合，宿舍人际关系的好坏关系到大学生生活的各个方面，好的宿舍环境能够促进大学生的主观幸福感，并且能够利于心理健康。初入大学的学生在大学生活的开始阶段需要在心理方面完成随着环境的改变而提出的一系列任务。这一适应过程可持续一个月、半年乃至更久。
在讲座上，黄韵绣老师例举了一些在宿舍中常发生的矛盾，告诉大家解决这些矛盾的办法，比如借用室友的东西之前一定要礼貌的去告知对方，不能擅自翻动别人的物品，更不要私自翻室友衣柜或者查看电脑和手机，要互相尊重对方的私人空间等等。
寝室是大家共同居住的地方，在不经意间，自己的一些日常生活习惯，很有可能会打搅到其他室友，平时要多注意自己的行为，去反思自己。集体生活宜有统一的作息时间加以调整，不管是“夜猫子"还是“早睡觉"，换位思考，是设身处地地为他人着想，即想人所想，理解至上的一种处理人际关系的思考方式。我们都应该尊重别人的生活习惯，适度的退让，选择一个中和的时间段，在日常生活中都要给予对方包容和理解。
本次心理健康教育讲座的开展，使同学们对心理健康有了更科学的认识，帮助大家树立正确的健康观念。大学的学习与高中有很大不同，需要留心两者的区别，寻找适合自己的自主学习方式，在各方面完善自我。如果同学们在生活、学习或人际交往中遇到问题，出现难以解决的心理困扰，可以积极向身边老师以及心理咨询服务中心求助，让自己尽快走出困境，以良好的情绪状态拥抱美好的大学生活！
（图/记者站戴矗、徐哲 文/文艺部何芯悦、姜隆 初审/黄世佳 复审/马艳红 终审/傅成杰）
