为使新同学更快适应大学生活,增强学生心理调适能力,提高学生的心理素质,对即将来临的大学生活有所了解。艺术传媒系于2020年10月18日上午8点30分在礼堂召开心理健康教育讲座,本次会议由林婉清老师主讲,2020级新生参加。
会议伊始,林婉清老师首先向2020级新生同学表达了美好祝愿。接着,林老师通过对比的方式告诉大家“什么是情绪”并从生活适应、学习适应、人际关系、如何求助四个方面进行讲解。
林老师讲述了大学生常见的心理问题及表现和引起大学生心理健康问题的因素,通过列举一些故事告诉学生们应该塑造阳光心态,乐观面对成长的烦恼。并且告诫我们要“做情绪的主人,而非奴仆”。
那么作为大学生,我们应该怎么样去做,林老师也提出了相应的建议和指导,并且讲解了如何进行情绪管理。教育内容分析了生活、学习及人际关系方面的不同,引导学生积极地认识大学,并通过简明的例子教导学生在大学里如何做自己、做生活、做情绪的主人。
新的旅途已经起航,希望2020级新生在接下来的大学生活中不负众望,调整适应好大学生活,尽快的完成角色转变,拼搏出属于自己的未来!