为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，加强学生干部队伍建设，提高学生干部的综合素质和业务水平，打造一支立场坚定、素质过硬、能力突出的学生干部队伍，经济管理系团总支在院团委、系党总支的指导下，2023年3月30日下午，在天麟礼堂举行2023年学生干部素质能力提升训练营第四期培训会。此次培训会邀请了心理咨询中心的连双玲老师作“心理健康教育”专题讲座，经济管理系两委会学生干部及干事400余人参加培训。

讲座开始前，连双玲老师通过热身游戏“雨点变奏曲”，迅速将同学们的思绪吸引过来，随后，从工作与学习、时间管理、人际交往以及情绪调节四个维度对同学们可能会产生的心理问题进行逐一讲解。

讲座中，连老师在学习与工作方面指出，两委会的同学们作为学生干部，首先是个学生，然后才是干部，不能本末倒置。希望同学们能以身为学生干部为动力来抓好自己的学习，积极发挥学生干部的表率带头作用。在如何规划时间方面，连老师希望同学们可以运用四象限法则，二八法则，目标实现smart原则等方法，将事情按照重要性与优先级进行科学排序，让自身不被琐事困扰的同时能充分利用起碎片化的时间，有计划有目标的将事情完成。在人际交往方面，连老师强调身为学生干部，同学们需要具备道德、人文、心理以及科学四个方面的素质，应积极锻炼自己的组织能力、决策能力、分析判断能力、沟通协调能力以及创新能力。妥善处理好与老师、与同学之间的关系。特别在与同学相处时，要尊重同学个性，理解同学难处，在思想上正确引导同学，做好学校与学生之间的枢纽作用。最后，连老师向同学们分享了456呼吸放松法、生理平衡法、身体扫描等可以让大脑冷静下来的方法，希望同学们在日常生活中也能正确调节情绪，用理智面对生活。
   本次心理健康专题培训，有效提高了学生干部的心理健康素质，加强了同学们对心理健康知识的认识和了解，帮助学生干部提高工作抗压应变能力，真正做到了以学生所需要的方式给予关注和支持，有效呵护学生身心健康发展，为系部有序开展日常教育管理和安全稳定工作奠定了良好基础。

  （初审：吴静 复审：温全军 终审：陈友益）