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我系特邀闽江学院吴于蓝主任开展心理团训

作者:     文章来源:      点击次数:      更新时间:2019-05-17

5月16日下午14:00,我系特邀闽江学院心理咨询中心主任吴于蓝老师,为我系三十余名学生开展“音乐与心理”的团体训练,同时莅临本次活动的嘉宾有我院心理咨询中心主任陈红英老师。

吴主任首先引导学生自由敲击乐器,通过音乐的节奏、韵律等分析学生的性格特征及心理状态,给予学生理解、包容、支持。“音乐是打开心灵的钥匙”,通过音乐的互动,同学们之间的陌生感渐渐消除了。

吴主任接着让大家伴着三段旋律各异的音乐,闭目静心回忆自己最近遇到的一件烦恼的事,经过三次的音乐冥想,达到心境由紧张、焦虑到放松、释然的效果。最后的互动小游戏中,吴主任以报纸为道具,让同学们在有节奏的撕报纸声中,达到压力的释放。

本次心理团训是我系开展学生心理健康教育的系列活动之一,取得良好的效果,为学生的成长成才提供坚实的保障。

文字:林虹

排版:林诗倩

审核:彭锦水

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